Размишљате о придруживању ваздухопловству или ратном ваздухопловству? Онда мораћете да полажете Аир Форце ПТ Тест, јединствени тест дизајниран да мери ваш укупни ниво фитнесса . Овај тест се користи као улазни тест за нове регруте и као рутинска провера кондиције за активне пилоте и РОТЦ кадете. Али колико је то заиста тешко?
Читајте даље да бисте сазнали шта подразумева тест фитнес кондиције ваздухопловства и који резултат морате да добијете да бисте га положили.
Карактеристична слика: Ратно ваздухопловство САД /Флицкр
Шта је Аир Форце ПТ тест? Ко га узима?
Тхе Тест физичке обуке ваздухопловства (такође се назива и Аир Форце Фитнесс Тест или Аир Форце ПТ Тест) је рутински тест физичких перформанси који користи Ваздухопловство САД за мерење вашег нивоа кондиције и издржљивости.
Редовно се користи као мерило да би се осигурало да су они који су у ваздухопловству (или ће им се придружити) физички способни и наставити да испуњавају минималне услове за кондицију за службу .
Аир Форце ПТ тест се састоји од мерења вашег обим стомака (за израчунавање целокупног састава тела) и завршетак три догађаја:
- Процена састава тела према обиму стомака
- Трчање од 1,5 миље
- Један минут склекова
- Један минут трбушњака
Ваш учинак на све четири компоненте се претвара у коначан резултат како бисте показали колико сте у форми 75 је минимални пролазни резултат , без обзира на пол и године (више о резултатима касније).
Од већине се тражи да полажу фитнес тест за ваздухопловство два пута годишње , мада ћете можда морати да га узимате чешће (сваких 90 дана) или ређе (једном годишње) у зависности од резултата који добијете.
Ево људи који морају да полажу овај тест:
Ратно ваздухопловство САД /Флицкр
Који резултати су вам потребни да бисте положили ПТ тест за ваздухопловство?
Сви људи који полажу фитнес тест за ваздухопловство мора добити пролазну оцену 75 , при чему се 90 или више сматра одличним. Они такође морају да се састану минималну вредност у свакој од четири компоненте .
Иако су ова очекивања иста за активне ваздухопловце, нове регруте у камповима за обуку и РОТЦ кадете, специфична очекивања физичке спремности урадите варирају у зависности од старости и пола.
Ево минималних захтева за ПТ ваздухопловних снага за мушкарце и жене у различитим старосним групама:
| Обим стомака (инчи) | Трчање од 1,5 миље (минути: секунде) | Број склекова за 1 минут | Број трбушњака за 1 минут | |
| Мушкарци | ||||
| ≤39 | ≤13:36 | ≥33 | ≥42 | |
| 30-39 година | ≤39 | ≤14:00 | ≥27 | ≥39 |
| 40-49 година | ≤39 | ≤14:52 | ≥21 | ≥34 |
| 50-59 година | ≤39 | ≤16:22 | ≥15 | ≥28 |
| 60+ година | ≤39 | ≤18:14 | ≥14 | ≥22 |
| Жене | ||||
| ≤35,5 | ≤16:22 | ≥18 | ≥38 | |
| 30-39 година | ≤35,5 | ≤16:57 | ≥14 | ≥29 |
| 40-49 година | ≤35,5 | ≤18:14 разлика између фирме и компаније | ≥11 | ≥24 |
| 50-59 година | ≤35,5 | ≤19:43 | ≥9 | ≥20 |
| 60+ година | ≤35,5 | ≤22:28 | ≥7 | ≥11 |
Извор: Персонални центар Ваздухопловних снага, табеле са бодовањем за фитнес тестове УСАФ-а
Као што можете видети у овој АФ ПТ графикону, што сте млађи, то су за вас већа очекивања када је у питању полагање АФ ПТ теста.
Ево како су ови минимални захтеви одређени, према ваздухопловство :
„Минимални захтеви за аеробне компоненте и компоненте телесне композиције успостављени су на линији пресека између умереног и високог здравственог ризика повезаног са том компонентом. Званичници ваздухопловства желе да авијатичари избегавају регион високог здравственог ризика како би прошли тест. За склекове и трбушњаке, минимални захтеви су утврђени на 50. односно 60. перцентилу, респективно, за перформансе међу целокупном популацијом САД на основу опште прихваћених података о фитнесу.'
Све док добијете минималне резултате за свој пол и старосну групу, добићете најмање 75 укупних бодова и стога ћете положити фитнес тест за ваздухопловство. Полагање значи да сте физички спремни и да ћете морати да полажете тест сваких шест месеци (основни услов).
Ако постигнете много већи резултат у ове четири компоненте и добијете укупно 90+, мораћете да полажете тест само једном годишње (уместо сваких шест месеци).
Међутим, ако паднете на АФ ПТ тесту тако што сте зарадили мање од ових минималних резултата, као и мање од укупно 75, онда ћете морати да поновите тест након 90-дневног периода обнављања да се вратите на прави пут и вратите у форму.
Ратно ваздухопловство САД /Флицкр
Рекапитулација: Полагање ПТ теста ваздухопловних снага
Тест физичке обуке ваздухопловства, или Аир Форце ПТ тест, је тест физичких перформанси дизајниран да измери свеукупне нивое фитнеса појединаца који су тренутно или су у процесу придруживања ваздухопловству (дакле, ваздухопловци, нови регрути и РОТЦ кадети). Већина их мора узети два пута годишње .
Аир Форце фитнесс тест састоји се од четири компоненте:
Ваш учинак на све четири компоненте се претвара у нумерички резултат. Сви испитаници мора добити укупни резултат од 75 (и зарадити минимални резултат у свакој компоненти) да би положио АФ ПТ тест . Тачни физички захтеви ће се разликовати у зависности од пола и старости.
Ако избаците тест из парка са резултатом од 90+, дозвољено вам је да полажете АФ ПТ тест само једном годишње. Ако добијете пролазну оцену 75-89, онда ћете морати да је полажете два пута годишње. Ако паднете на тесту у било ком тренутку, морате поново га узмите за 90 дана након периода поправке да вам помогне да се вратите у форму.
И то је заиста све што има за фитнес тест ваздухопловства!
Шта је следеће?
Заинтересовани сте за похађање Академије Ваздухопловних снага САД за колеџ? Проверите да ли сте на правом путу да уђете тако што ћете погледати нашу страницу са условима за пријем за ову селективну војну институцију.
Размишљате о придруживању РОТЦ-у? Погледајте наш стручни водич за три РОТЦ програма да бисте сазнали како они функционишу и шта можете очекивати ако се придружите.
Шта је заправо војни колеџ? Како они раде? Одговоре на ова и више питања можете добити у наш свеобухватни водич за војне школе .